日々の日記

6ヶ月後検診で管理栄養士さんから受けたアドバイス

6ヶ月後検診で管理栄養士さんに言われたことは、「タンパク質はそのままの量で取り続けて、フルーツを減らして野菜を増やしましょう！」とのことでした。私は野菜も大好きですが、フルーツも大好きなのでちょっとショックですが、、、でも痩せたいから！頑張ります！

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