2023年10月初旬 ピーク体重103.7 kg
2023年10月初旬 手術時体重102.2 kg
2024年3月6日(約5ヶ月後)77.70 kg(ピークから26kg減!)
ますます体重が落ちにくくなってきました、まだ特に努力といった努力はしてなくて、好きなものを好きなだけ食べています。ストレスフリーな生活をしていますが、そろそろ筋トレとか食事制限とか?した方がいいのかなあと考えています。
40代です、103kgから減量始めました、目標は50kg減です-このブログのリンクにはアフェリエイト広告が含まれています-